L’axe intestin-cerveau

Qu’est-ce que l’axe intestin-cerveau ?

Notre cerveau (en partie isolé du reste de notre corps) compte sur l’intestin, agissant comme un informateur. Les informations fournies sont précieuses car elles permettent au cerveau de savoir si notre corps se porte bien. 

Cette relation étroite signifie concrètement que si l’un des deux se porte mal, cela impactera négativement l’autre. Inversément, si l’un se porte bien, les conséquences pour l’autre seront positives.

  • Effet modérateur sur la réponse au stress de l’organisme.
  • Régule nos comportements et notre réactivité émotionnelle (grâce à la sérotonine ou “hormone de la sérénité” sécrétée par l’intestin).